Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1540 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 112,75g | Hh: 143,33g.
Aamiainen: REWE Mandeln Gehackt, REWE Birne Abate Fetel, Gut & Günstig Skyr Natur. Lounas: Tulip Fleischklößchen, Zwiebeln, Rapso 100% Reines Rapsöl, Karotten, Hokkaido Kürbis. Päivällinen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Strauchtomaten, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Ja! Körniger Frischkäse, Ei. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|