|
yeah.... yeah....yeah...🌼🍀😍
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1143 kcal
|
Rasva: 30,89g | Prot: 58,92g | Hh: 146,47g.
Aamiainen: Alpenmark Cremia Toskana, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Milfina Speisequark Magerstufe, Aldi Landbrötchen. Lounas: Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Gartenkrone Rustikale Art Pfannengemüse, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Almare Alaska Seelachs. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
22 maalis 19 jäseneltä: schwarzwälderkirschtorte
|
Guten Morgen liebe Brigitte, hab einen wunderschönen Tag.😘🌷
22 maalis 19 jäseneltä: Levka...
|
22 maalis 19 jäseneltä: MoFu27
|
Guten Morgen, ich wünsche dir einen schönen Freitag. ☕🌞🌞🌞🌞🙋♀️
22 maalis 19 jäseneltä: calpe2012
|
Guten Morgen ihr lieben, ich wünsche euch einen 🌞🌼🌞🍀🌞bunten und sonnigen Tag. 🙋☕
22 maalis 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
Guten Morgen du Liebe. Ich wünsch dir einen zauberhaften Sonnentag.😙🌞☕🌹🙋
22 maalis 19 jäseneltä: proudmary2010
|
Danke Mary, um 11 Uhr geht's los. Große Runde um Ruhr und Rhein mit meiner jüngeren Schwester. Frage wie viel oder wenig zieh ich an.😂😂😂🌞🌞🌞
22 maalis 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
Brigitte zieh dich nach dem Zwiebelprinzip an. Ausziehn kann man immer.😙
22 maalis 19 jäseneltä: proudmary2010
|
Supi 🎉 schönen Freutag dir 🤗 ☀️ 🍀
22 maalis 19 jäseneltä: Schlumpfine_
|
@schlumpfine....danke Dir😍
22 maalis 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
@Mary , hab ich gemacht. Cardigan hatte ich dann nach ca.20 min um die nun vorhandenen Hüften gebunden 😆so herrlich. 2 Std sind wir tatsächlich gelaufen. Jetzt hab ich gegessen , Kaffee steht vor mir. Gleich eine Siesta und um 16.30 radel ich zur anderen Schwester da machen wir dann die Tour.🌼🍀🌼🍀🌼🍀
22 maalis 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
Danke klumpges, ich hatte einen wirklich wünder schönen Tag. 🌞🍀🌼
22 maalis 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|