|
Après une semaine épuisante car moi et mon fils étions malade je constate avec plaisir que cela a eut au moins un impact positif sur la balance...super😁
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
779 kcal
|
Rasva: 22,42g | Prot: 38,64g | Hh: 107,36g.
Aamiainen: Café, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), U Miel de Fleurs, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin. Lounas: Leader Price Filets de Maquereaux Citron Olives, Bonduelle Petits Pois Carottes. Päivällinen: Jardin Bio Infusion. Välipalat/Muut: Lait de Soja au Chocolat, Fournée Dorée La Gâche Tranchée (62,5g), Oranges. lisää...
|
|
1896 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 34 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Vatsalihakset - 5 minuuttia, TV: n Katsominen - 3 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 46 minuuttia, Siivous - 35 minuuttia, Tiskaus - 15 minuuttia, Seisominen - 3 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
oui etre malade a cet effet. quand g ete opere g perdu 10 kg en qq jours, l infirmiere a meme pense que la première pesee etait une erreur.
22 maalis 19 jäseneltä: tfitia
|
Ouhhh? 10 kilos c bcp mais pour une opération cela c comprends il est vrai que lorsque que la maladie est là l'appétit est inexistante. En c qui me concerne je recommence tout juste à manger. Bonne continuation
22 maalis 19 jäseneltä: monnini
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|