|
4 день слива-прорисовывается пресс. Вчера грешила 1 лишних хлебца с урбечем кешью
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1768 kcal
|
Rasva: 59,11g | Prot: 222,29g | Hh: 92,58g.
Aamiainen: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вода. Välipalat/Muut: ВкусВилл Печенье Овсяное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АрчиВинокур
|