Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
661 kcal
|
Rasva: 16,37g | Prot: 39,36g | Hh: 87,58g.
Aamiainen: Просфора. Lounas: Жареная Картошка, Брокколи на Пару, Fish House Окунь Морской. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Можно? Нужно! Пирожки с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|