Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
421 kcal
|
Rasva: 10,27g | Prot: 16,20g | Hh: 72,33g.
Aamiainen: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Курага, Компас Здоровья Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная. Lounas: Чай с Лимоном, Курага, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Булгур (Вареный). Päivällinen: Магнит Морковь Вареная, Пекинская Капуста, Огурец, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|