Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
502 kcal
|
Rasva: 20,20g | Prot: 25,22g | Hh: 53,43g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Молочные. Lounas: Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару, Борщ со Свининой. Päivällinen: Красный Октябрь Маска. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shuboksana1995
|