Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1142 kcal
|
Rasva: 29,48g | Prot: 74,59g | Hh: 142,54g.
Aamiainen: Gut & Günstig Butterkeks, Gekochtes Ei, Erdbeeren, Magerquark. Lounas: Ja! Ananasstücke, Gurke (mit Schale), Tomaten, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|