Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
226 kcal
|
Rasva: 13,88g | Prot: 8,35g | Hh: 14,05g.
Aamiainen: Kaffee, Haferflocken, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Alpro Sojajoghurt, Leinöl. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|