Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2012
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2012:
|
1386 kcal
|
Rasva: 64,82g | Prot: 85,47g | Hh: 117,57g.
Aamiainen: Goat cheese, Rye bread. Lounas: Wasa, Ground beef, Sprouts. Päivällinen: rye bread, Chicken. Välipalat/Muut: Yogurt, Pero, Milk, Chocolate ice cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lizzie983
|