Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
435 kcal
|
Rasva: 21,39g | Prot: 26,28g | Hh: 31,69g.
Aamiainen: Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Fasting. Lounas: President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Hellmann's Real Mayonnaise, Skinless Turkey Breast, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Butter (Salted), Decaffeinated Coffee, Neilson Dairy 18% Table Cream. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|