Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
81,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1262 kcal
|
Rasva: 81,91g | Prot: 34,05g | Hh: 101,28g.
Aamiainen: Dark Pump Pumpernickel Bread, Heavy Whipping Cream, Skinny Syrups, Butter, Coffee. Lounas: Starbucks Cappuccino (Tall). Päivällinen: Butter, Jordan's Skinny Syrups, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Egg (Whole). Välipalat/Muut: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Celery Juice, Voortman Sugar Free Vanilla Wafer Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strahberreez
|