Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1400 kcal
|
Rasva: 35,92g | Prot: 98,68g | Hh: 175,84g.
Aamiainen: Чай, Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная . Lounas: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Фасолевый Суп, Азбука Вкуса Салат из Чечевицы с Рукколой и Семечками. Päivällinen: Вологодское Льняное Масло, Чай с Сахаром, Мёд, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|