Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1347 kcal
|
Rasva: 61,94g | Prot: 120,55g | Hh: 84,91g.
Aamiainen: Kohlrabi, Milchkaffee. Päivällinen: Ja Natürlich Leichter Schinken, Schärdinger Butterkäse, Handl Tyrol Tiroler Karree Leicht 3%, Spitzpaprika, S-Budget Mozzarella, Gebratener Tofu. Välipalat/Muut: Dattel, SPAR Speise Topfen, Billa Beerenmischung. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|