Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 51,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1354 kcal
|
Rasva: 46,30g | Prot: 137,49g | Hh: 99,48g.
Aamiainen: Арахис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Арахис, Авокадо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Куриное Филе, Ярмарка Гречка Ядрица, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Евроопт Филе Минтая, Яичный Белок, Цукини. Välipalat/Muut: Яйцо, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|