Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1504 kcal
|
Rasva: 54,64g | Prot: 78,08g | Hh: 184,75g.
Aamiainen: Сашин Фруктовый Салат Груша/ Банан / Мандарин Сметана 20. Lounas: Рассольник, Яичный Белок, Каждый День Опята, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Päivällinen: Сашин Фруктовый Салат Груша/ Банан / Мандарин Сметана 20, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Клементины, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|