Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1024 kcal
|
Rasva: 18,64g | Prot: 44,88g | Hh: 170,27g.
Aamiainen: Fitbar Fruits Fitbar, Air. Lounas: Tempe Orek, Bihun (Dimasak), Es Kelapa Muda, Gula Pasir, Duku, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bihun (Dimasak). Päivällinen: Khong Guan Malkist Seaweed. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|