Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1400 kcal
|
Rasva: 59,83g | Prot: 73,74g | Hh: 143,81g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, ВкусВилл Каша Малаша Заварная. Lounas: Кофе, Авокадо Авокадо, Шпинат, Оливковое Масло, Приготовленная Тыква, Грудка Индейки. Päivällinen: Помидоры, Шпинат, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кокосовый Сахар, Чай, Alpro Десерт Соевый Йогуртный Красный Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|