Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
2771 kcal
|
Rasva: 115,66g | Prot: 81,41g | Hh: 352,92g.
Aamiainen: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Запеченный Картофель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленные Грибы (без Жира), VPLab Nutrition BCAA 2:1:1 , QNT Delicious Whey Protein Vanilla . Lounas: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Запеченный Картофель, Приготовленные Грибы (без Жира). Päivällinen: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Delicados Начос Оригинальные. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|