Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1801 kcal
|
Rasva: 57,27g | Prot: 101,61g | Hh: 225,14g.
Aamiainen: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Минтай, Хлеб Черный. Lounas: Курица Вареная, Голден Яблоко, Каша Пшенная на Воде, Запеканка 20 марта. Päivällinen: Здоровье Цикорий Растворимый, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Орловский Хлебокомбинат Сушки Челночок Новый, Хлеб Черный, Борщ. Välipalat/Muut: Просто Мёд , Запеканка 20 марта, Хлеб Черный, Мандарины, Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|