Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1190 kcal
|
Rasva: 56,18g | Prot: 63,15g | Hh: 105,95g.
Aamiainen: Snickers Сникерс, Простоквашино Сливки 10%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Solgar Омега-3, Зеленый Листовой Салат, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - snegorov74
|