Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1621 kcal
|
Rasva: 58,95g | Prot: 70,64g | Hh: 205,30g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Грецкие Орехи, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Золотой Колос Круассан с Клубничной Начинкой, Хачапури, Пирожок с Капустой. Päivällinen: Пиканта Лечо, Добрый Яблочный Сок, Хачапури. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana-22
|