Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1384 kcal
|
Rasva: 22,68g | Prot: 130,36g | Hh: 161,20g.
Aamiainen: Куриные Грудки (Запеченые), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окей Капуста Брокколи, Каждый День Цветная Капуста. Lounas: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Чудо Пудинг Шоколадный, Помидоры, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Банан, Активия Йогурт Натуральный, Vici Охлажденное Крабовое Мясо. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|