Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
723 kcal
|
Rasva: 30,10g | Prot: 61,69g | Hh: 52,85g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное, Сыр Российский, Красное Яблоко. Lounas: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Салат Овощной. Päivällinen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Российский, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|