Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1487 kcal
|
Rasva: 89,14g | Prot: 64,48g | Hh: 105,23g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Растительное Масло, Кезский Сырзавод Сыр Эдам , Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Жареное Яйцо. Lounas: Крошка-Картошка Наполнитель Сырный с Ветчиной, Крошка-Картошка Брынза с Укропом, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 15%, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Сыром и Шпинатом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Донья Пирогова
|