Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1045 kcal
|
Rasva: 40,99g | Prot: 35,63g | Hh: 136,68g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Овсяное Печенье, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Lounas: Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Ego Мюсли Батончик с Вишней в Йогурте. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Global Village Зелёный Горошек. Välipalat/Muut: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|