Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1664 kcal
|
Rasva: 47,51g | Prot: 55,13g | Hh: 248,71g.
Aamiainen: Morrisons Porridge Oats (40g), Semi-Skimmed Milk, Green Tea. Lounas: Hovis Best of Both Medium, Heinz Cream of Tomato Soup. Päivällinen: Aldi Semi-Dried Tomato & Buffalo Mozzarella Sourdough Pizza. Välipalat/Muut: Morrisons Mango & Passionfruit Smoothie, Satsuma. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maxine smith
|