Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
593 kcal
|
Rasva: 16,59g | Prot: 27,56g | Hh: 86,89g.
Aamiainen: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Магнит Сыр Костромской 45%. Lounas: Вареное Яйцо, Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksenia.salomatina2016
|