Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1648 kcal
|
Rasva: 75,45g | Prot: 95,61g | Hh: 148,65g.
Aamiainen: Бургер Кинг Воппер, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Макдоналдс Картошка Фри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Капуста Тушеная, Ешь и Худей Блины. Lounas: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Перекресток Капуста Тушеная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ешь и Худей Блины. Päivällinen: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Шарлотка ПП. Välipalat/Muut: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Бургер Кинг Пирожок с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|