Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1499 kcal
|
Rasva: 26,24g | Prot: 79,63g | Hh: 231,77g.
Aamiainen: Aldi Landbrötchen, Milfina Speisequark Magerstufe, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. Lounas: Spiegelei, Aldi Bio Spaghetti aus Bio-Vollkornhartweizen, Maredo Zwiebeln, Aldi Braune Champignons. Päivällinen: Braeburn Äpfeln, Weintrauben, Grafschafter Goldsaft, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Ein schönes WE für dich 🍀☀️🍀
23 maalis 19 jäseneltä: michi_live
|
23 maalis 19 jäseneltä: schwarzwälderkirschtorte
|
Guten Morgen und schönes Wochenende für euch 🍀🌼☕☕☕☕
23 maalis 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
Morschn Brigitte. Einen zauberhaften Frühlingstag für dich.😙🌷🌞☕
23 maalis 19 jäseneltä: proudmary2010
|
Huhu und guten Morgen Mary, ich wünsche dir auch einen schönen Tag mit viel Sonne im Herzen und am besten auch vom Himmel. Duisburg hat dicke graue Wolken. Ein guter Tag um die Wohnung zu machen.😆😋
Aber erst noch ☕☕☕☕🍀🌼🍀
23 maalis 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|