Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1015 kcal
|
Rasva: 70,38g | Prot: 62,17g | Hh: 35,60g.
Aamiainen: Салат Овощной с Маслом, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо-Пашот, Авокадо, Козий Сыр (Твердый), Американо. Päivällinen: Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные, Телятина Отварная, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светуля крутышка
|