Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
2957 kcal
|
Rasva: 141,47g | Prot: 145,80g | Hh: 257,57g.
Aamiainen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Lounas: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Päivällinen: Lidl Schinken-Käse-Croissant, Lidl Laugeneck mit Saaten. Välipalat/Muut: Ehrmann Grand Dessert Double Toffee, Milka Milka & Oreo, Lidl Croissant. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|