Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1334 kcal
|
Rasva: 43,77g | Prot: 97,16g | Hh: 139,56g.
Aamiainen: Грин Рэй Кукуруза, Северная Гавань Крабовые Палочки, Любимо Сгущёнка, Яйцо, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрянка Сыр Сенатор Моцарелла. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Кабачок, Магнит Редька Зеленая, Дайкон, Терпуг. Päivällinen: Жареная Говядина (Только Постное), Яйцо, Магнит Редька Зеленая, Дайкон. Välipalat/Muut: Эдем Арахис, Домик в деревне Кефир 4%, Банан, Дары Природы Чернослив без Косточек, Ашан Финики Иран. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina_mas_zur
|