Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1300 kcal
|
Rasva: 28,07g | Prot: 71,47g | Hh: 95,18g.
Lounas: Portami Via Prosciutto Crudo, Panino all'olio. Päivällinen: Vino Bianco da Tavola, Arbi Code di Gamberoni. Välipalat/Muut: Vino Bianco da Tavola, Parmigiano (in Pezzi), Vino Bianco da Tavola, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Herbalife Noccioline di Soia Tostate. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|