Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1268 kcal
|
Rasva: 60,30g | Prot: 66,63g | Hh: 90,70g.
Aamiainen: Зерно Круассан Зерно, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Простоквашино Молоко 3,2%, Американо, Bombbar Батончик Шок Фундук . Päivällinen: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Пицца на ночь, Мой Вино Красное Мотус. Välipalat/Muut: Александров Сырок 5% Темный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|