Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1908 kcal
|
Rasva: 64,29g | Prot: 86,31g | Hh: 254,60g.
Aamiainen: Банан, Зефир, Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный, Ашан Сыр Российский 50%, SPAR Ватрушка с Творогом. Lounas: Зефир, Груша, Котлета Свиная. Päivällinen: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Огурец (без Кожуры), Печеное Яблоко, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|