Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1547 kcal
|
Rasva: 74,89g | Prot: 59,47g | Hh: 91,28g.
Aamiainen: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Doosje Vol Passievrucht Blokjes, Lidl Bevroren Frambozen, Alpro Soya Go On, Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough. Päivällinen: Pompoen, AH Spruiten, AH Rode Uien, Olijfolie, Tomaten, AH Boerenkool, AH Gedroogde Cranberries, Sauvignon Blanc. Välipalat/Muut: Lindt Pure Chocolade 70%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JennekeCH
|