Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
999 kcal
|
Rasva: 31,90g | Prot: 103,30g | Hh: 74,50g.
Aamiainen: Grow Food Злаковая Каша с Изюмом. Lounas: Grow Food Куриные Тефтели на Пару с Чечевицей. Päivällinen: Grow Food Пряный Салат с Куриной Грудкой (150г), Grow Food Мандариновый Чизкейк с Розмарином. Välipalat/Muut: Grow Food Нежное Филе Индейки в Маринаде из Васаби. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|