Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1682 kcal
|
Rasva: 84,82g | Prot: 125,76g | Hh: 98,67g.
Aamiainen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Помидоры, Яичница. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рыбный Суп. Lounaan jälkeen: Хурма. Päivällinen: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sokololeshka
|