Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1498 kcal
|
Rasva: 11,92g | Prot: 58,49g | Hh: 143,09g.
Lounas: Magerquark. Päivällinen: Milchkaffee, Chia-Samen, Aldi Haferflocken. Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|