Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1973 kcal
|
Rasva: 60,91g | Prot: 83,23g | Hh: 266,66g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Reis (Gekocht), REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Asia Spezialitäten Soja Sauce , Gebackene oder Gebratene Ummantelte Hähnchenbrust ohne Haut (Mantel gegessen). Päivällinen: Aldi Emmentaler, Baktat Mais Geröstet & Gesalzen, Petersilie, Natur Compagnie Asia Style Vegetable & Noodle Soup. Välipalat/Muut: Eiswaffel, Speiseeis, Milchkaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Vielen Dank für eure Unterstützung 🤗🧡
23 maalis 19 jäseneltä: Chorsängerin
|
1/4 ist fast geschafft 😊 Super 👍👍👍
27 maalis 19 jäseneltä: Bella1290
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chorsängerin
|