Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1344 kcal
|
Rasva: 47,09g | Prot: 34,43g | Hh: 203,16g.
Aamiainen: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Красная Цена Грецкий Орех, Зеленый Чай, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. Lounas: Ананас, Верес Икра Кабачковая, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Зеленое Яблоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Fish House Креветки в Рассоле, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Qooyna Конфитюр Вишня, Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|