Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1294 kcal
|
Rasva: 30,62g | Prot: 30,09g | Hh: 217,86g.
Aamiainen: Каждый День Фасоль Красная Консервированная, Овсяное Печенье, Рис Отварной. Lounas: Lindt Горький Шоколад 85%, NL International Мармелад Fruits, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Рис Отварной. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Välipalat/Muut: Лента Хлебец Ржаной, Finn Crisp Хлебец Ржаной. lisää...
|
Painonpudotus 24,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|