Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
926 kcal
|
Rasva: 41,62g | Prot: 34,73g | Hh: 116,65g.
Aamiainen: Чудо Пудинг Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром, Yota Вафля и Молочная Глазурь, Йогурт Домашний. Lounas: Соль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Йогурт Домашний, Вареное Яйцо, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сухой Жареный Соленый Арахис. Päivällinen: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adelinamur_1
|