Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
938 kcal
|
Rasva: 49,39g | Prot: 59,32g | Hh: 66,11g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Пшеничный Хлеб, Яичница. Lounas: Coffee Like Капучино (400мл). Päivällinen: Ужин Дома Гратен с Морепродуктами, Картофелем и Моцареллой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|