Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
134,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 44,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1753 kcal
|
Rasva: 61,80g | Prot: 140,20g | Hh: 162,44g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Наша Корова Творог Обезжиренный, Нутрион Омега3, Геркулес Овсяные Хлопья, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое). Lounas: Мандарины, Пирог с Капустой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Отварной, Куриное Филе, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 18,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|