Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1776 kcal
|
Rasva: 28,97g | Prot: 47,27g | Hh: 340,52g.
Aamiainen: Конфета, Изюм (без Косточек), Рис Вареный, Белый Хлеб. Lounas: Маффины, Компот из Сухофруктов, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Кофе. Päivällinen: Булгур (Вареный), Цветная Капуста на Пару, Маффины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|