Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1430 kcal
|
Rasva: 63,43g | Prot: 35,57g | Hh: 173,98g.
Lounas: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Alnatura Dinkel Drink Natur, Couscous. Päivällinen: Breadies Knoblauch Baguette, Gurkensalat, Knorr Knoblauch Sauce, Metzgerfrisch Gewürfelter Kartoffelsalat in Essig & Öl, Landjunker Puten-Hacksteaks. Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi Cola, Booster Booster Energy Drink, Trader Joe's Paranusskerne. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mai.maedchen
|