Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1414 kcal
|
Rasva: 48,82g | Prot: 98,76g | Hh: 139,98g.
Aamiainen: Магнит Банан, Каждый День Кешью Необжаренный, Черника (Несладкая, Замороженная), Рондапродукт Лапша Полба, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Яйцо, Млада Молоко 2,5%, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло, Компас Здоровья Льняное Масло с Лимоном, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные с Брусникой, Quaker Rice Cakes, Омега Зубатка Синяя Атлантическая. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|