Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1834 kcal
|
Rasva: 85,68g | Prot: 44,36g | Hh: 196,20g.
Aamiainen: Soprole Protein +, Nestlé Coffee-Mate Original, Nescafé Café Tradición, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate. Lounas: San Francisco Helado de Brownie, Carozzi Salsa Lista Champiñones , Salsa Bolognesa, Panqueques sin Relleno, Crepe. Päivällinen: Dunkin Donuts Boston Cream Donut. Välipalat/Muut: Huevo Frito, Cerveza, Patatas Fritas. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|